Взрослая самка человека # Рыцарь-хламовник # Lazy, fat & dandy
кроме тебя самого тебе никто не помомжет. ) Это принцип, который где-то работает очень хорошо, а где-то превращается в классическое "спасение утопающих - дело рук самих утопающих".
Руа Каэнья Мне кажется, у тебя есть полное право начать работать с психотерапевтом, в том, что ты бесишься со скуки и от хорошей жизни, тебя не упрекнет никто, он тебе действительно нужен. Но найти хорошего - это действительно целая эпопея. Если есть кто-то, кого могут посоветовать друзья, это, конечно, хорошо, но тоже не гарантия. Мне подруга помню такую жабу посоветовала...
Основная проблема психотерапии - она норовит затянуться. Очень многие врачи настроены на то, чтобы пациент к ним ходил как на работу и приносил деньги два, три, четыре года... Мне помогали, но как-то уоооочень медленно, в какой-то момент возникало ощущение тупика и пережевывания одного и того же. В этом плане мне хвалили гештальт-терапию - там как-то меньше склонны все это затягивать на годы. Очень мне хвалили и нарративную психотерпию, там где врач находится не НАД, а ВМЕСТЕ с пациентом. А вот арт-терапия мне особо не помогла, время провела хорошо, но результата особого не добилась. Психоанализ - по-моему, фука, долго, дорого и медленно, а хороших специалистов в России - по пальцам пересчитать можно. НЛП-шники... ну, это тоже вариант, но только если как-то резонирует с собственным мировоззрением. Не всем нравится сочинять стихи и песенки про свои проблемы...
Но вообще мне кажется, что заняться этим стоит. Потому что убрать самые очевидные перекосы (типа того, что я - жертва, и об меня все и ДОЛЖНЫ вытирать ноги, потому что мир таков, да, и я говорю о том, от чего лечили МЕНЯ) - это они могут, не убрать - так хоть поколебать.
Да, я тут подумала, что ты оказалась права, Русалка. Начать лучше с психотерапевта. Хотя это лишь мысль.
Vogel
Да?
Это принцип, который где-то работает очень хорошо, а где-то превращается в классическое "спасение утопающих - дело рук самих утопающих".
Руа Каэнья Мне кажется, у тебя есть полное право начать работать с психотерапевтом, в том, что ты бесишься со скуки и от хорошей жизни, тебя не упрекнет никто, он тебе действительно нужен.
Но найти хорошего - это действительно целая эпопея. Если есть кто-то, кого могут посоветовать друзья, это, конечно, хорошо, но тоже не гарантия.
Мне подруга помню такую жабу посоветовала...
Основная проблема психотерапии - она норовит затянуться. Очень многие врачи настроены на то, чтобы пациент к ним ходил как на работу и приносил деньги два, три, четыре года... Мне помогали, но как-то уоооочень медленно, в какой-то момент возникало ощущение тупика и пережевывания одного и того же.
В этом плане мне хвалили гештальт-терапию - там как-то меньше склонны все это затягивать на годы.
Очень мне хвалили и нарративную психотерпию, там где врач находится не НАД, а ВМЕСТЕ с пациентом.
А вот арт-терапия мне особо не помогла, время провела хорошо, но результата особого не добилась.
Психоанализ - по-моему, фука, долго, дорого и медленно, а хороших специалистов в России - по пальцам пересчитать можно.
НЛП-шники... ну, это тоже вариант, но только если как-то резонирует с собственным мировоззрением. Не всем нравится сочинять стихи и песенки про свои проблемы...
Но вообще мне кажется, что заняться этим стоит. Потому что убрать самые очевидные перекосы (типа того, что я - жертва, и об меня все и ДОЛЖНЫ вытирать ноги, потому что мир таков, да, и я говорю о том, от чего лечили МЕНЯ) - это они могут, не убрать - так хоть поколебать.
Попробуй для начала какие-то разовые тренинги?