^_^

[Руа Каэнья]

Все. Решено. Худею.

UPD.
Первый шаг сделан к похудению. Я сходила к эндокринологу. С щитовидной у меня все хорошо, надо сделать узи малого таза и сдать кровь на гормоны. Затем получить результаты и опять к врачу. После чего будем все решать.

запись создана: 07.06.2011 в 21:32

@темы: Жизнь

Comments

[you want to sleep]

ээй, это вредно! ТТ"

[Руа Каэнья]

Очешуенное ололо - это страшно! х)
Почему вредно?) Совсем нет.)) Хочу покупать одежду ту что нравится. А не ту что... есть размер.))

[you want to sleep]

все равно худеть не хорошо ._.""

[Simon.cleric]

зря...
но, конечно, дело лично каждого)

[Даниловъ]

худеть - не хорошо? худеть - зря? О_О вы что. соответствие массы росту - залог здоровья, как минимум.)

и правильно! главное, подобрать диету, получать достаточное количество БЖУ, питаться дробно, не есть после 6 по возможности и давать легкую физическую нагрузку. самая лучшая - плавание.) желаю удачи.

[Руа Каэнья]

Очешуенное ололо - это страшно! х)
Я такое платье увидела.)) Хочу его.) Но блин, моего размера нет)) И во всем том магазине моих размеров нет)) Так что.) Вот и решение. Худею.) Пускай не сразу и не с огромным планом.) Но постепенно.

[you want to sleep]

Руа Каэнья а сколько ты весишь? о о" если не секрет конечно.

Но постепенно.

надеюсь ._."

удачи-ии .__."
не напрягайся ._."
кушай ._."

[Руа Каэнья]

Саймон.) Я банально хочу нравится самой себе, а не смотреть в зеркало со слезами... думая, что я слишком толстая.

Данилов, диету вроде бы подобрала.

[Руа Каэнья]

Очешуенное ололо - это страшно! х)

Вешу я много.) Почти 120 кг.)

[you want to sleep]

вай, а рост? о о

Молодец, решение достойное уважения. К тому же есть множество способов похудеть, избегая выматывающих диет=)

[Руа Каэнья]

Очешуенное ололо - это страшно! х)
А рост мелкий.)) 164 сантиметра.)
Так что худеть мне надо))

[Руа Каэнья]

~Тайлер
Я думаю попробовать диету Миримановой.))

[you want to sleep]

Руа Каэнья о о вай, нуу...
все равно себя надо любить любой ^___^"
Но латна ._.
удачи)

[Руа Каэнья]

Очешуенное ололо - это страшно! х)
Я себя люблю.)) Но грустно становится о том, какая я внешне.)) Так что постепенное похудение начну.))

[Даниловъ]

Я вот бы посоветовал диету как при сахарном диабете, ее многим советуют, вне зависимости от его наличия или отсутствия, поскольку там отсутствует все мучное, сладкое, соленое, кислое, жареное. Пить можно только чай или воду, супы на овощном отваре, некрепкие бульоны, нельзя йогурты, особенно вот эти типа актимеля и так далее >< Ну это ты наверное и так знаешь.)) Я просто сам очень долго со всем этим возился, и это, на самом деле, наилучший вариант.

И еще важна мотивация. Я в свое время ставил положительную, но отрицательная работает куда как.. активнее. Хотя цель - носить одежду, которая нравится тоже очень хорошая, главное - не сойти с пути.) Так что постепенно все получится. А платье можно купить хоть сейчас, какой размер есть. Чтобы висело в шкафу и мотивировало! Я так делал с джинсами. х)

Руа Каэнья ни малейшего понятия, что за Мириманова(вернее ее диета)

[Руа Каэнья]

Даниловъ
Я не смогу отказаться от йогуртов. У меня йогуртозависимость от одного йогурта.))
И если я куплю платье - бабушка меня прибьет этим же самым платьем.)) Ибо лишние деньги на ее взгляд.))

[Мисата]

Молодец! я думаю, правильное решение) сама недавно приняла его)
Мне кажется: если что-то не нравится в себе и ты в силах это изменить - почему бы и нет?)

[Руа Каэнья]

~Тайлер
У меня ее книга пару лет лежит))

[Руа Каэнья]

Мисата
Вот и я так решила!)) Худеем вместе?

[Jeid]

Ох, вот и я решила худеть. Мать орет, что людям надо уметь нравится независимо от веса, но реально хочется нравится именно себе. Опять же, фактор уверенности) Так что, девушки, если вы не против, я с вами))

[Мисата]

Руа Каэнья, давай!) я правда без диеты пока, но уже бегаю по утрам + ещё немножко физнагрузки, стала более внимательной к тому, что ем и не кушаю на ночь глядя)

[Даниловъ]

Руа Каэнья
Ну я не настаиваю, но они очень вредные.)) И кстати, соки тоже нельзя никакие в пакетиках и в банках. В них сахара столько, что пиздец. Нам на кружке по эндокринологии столько всего нарассказывали, что я хожу по магазинам и шарахаюсь.
У нее хорошая диета, но там еще помимо самой диеты нужна бы консультация с хорошим эндокринологом, он бы расписал диету как нужно. В поликлинике при ЛРЦ очень клевые эндокринологи сидят. Но там кажется, платно.

А платье я бы купил. А бабушке бы сказал помолчать и не высовываться. Потому что это твои деньги и ты делаешь с ними то, что захочешь. В конце концов, ты хозяйка своей жизни, никто не должен и не может тобой помыкать или в чем-то тебя упрекать. Ты делаешь так, как считаешь нужным.

[Руа Каэнья]

Jeid
Мы совсем не против.))

Мисата
Физ нагрузки я не выдерживаю. Одышка и бок болит мгновенно. Поэтому я думаю о том, чтобы пойти в бассейн. Главное подобрать хороший бассейн.

[Мисата]

Мать орет, что людям надо уметь нравится независимо от веса, но реально хочется нравится именно себе

Воооот, плюс много. Моя ещё орет, что я вообще нормальная, в теле. А я же вижу, что это не так и что мне не мешает скинуть. (((( Но любое мое желание сесть на диету мама воспринимает в штыки, мол я гробить свое здоровье собираюсь. И не объяснить даже, что диеты бывают разные. не знаю поэтому, что и делать(

[Мисата]

Руа Каэнья, а, ну тогда конечно) здоровье - самое главное в любом случае) про бассейны правда ничего не могу посоветовать(

[Руа Каэнья]

Даниловъ
Я думаю купить соковыжималку. Ибо яблочный сок очень люблю. Но именно настоящий. А еще порой возникает желание побаловать себя соком из киви.

«В поликлинике при ЛРЦ очень клевые эндокринологи сидят.»
А это где? Не важно платно или нет. Главное, чтобы хорошие. Я в своей районной была... анализы потеряли... а запись на месяц вперед.

[Nariko )))]

я так говорю ровно каждый вечер.....и оно действует до утра максимум

[Руа Каэнья]

Мисата
У меня бабушка раньше тоже говорила, что я в теле.)) И все хорошо.)) А теперь попрекает лишним куском хлеба и упрекает, что я толстая.)) Мол смотри сколько худых.

Nariko )))
У меня это решение теперь окончательное.)) Пускай и постепенное.